■日焼け止めの選び方 日焼け止めには紫外線反射剤と紫外線吸収剤が混合されています。紫外線反射剤は塗ると白くなります。白塗りがイヤだということで薄く伸ばして塗ると、それだけで効果は半減します。 そのため紫外線吸収剤を混合するわけですが、この吸収剤は、実を言いますと皮膚にとって...

■日焼け止めの種類 日焼け止めには2種類あります。 1つはオリーブ油や日焼けオイルのように、皮膚を綺麗に焼くために使われるもの。これはUV-Bをカットして日ヤケドを防ぎ、小麦色の肌になるためのものです。この効果の強さは一般にSPF値で表されます。...

4月中旬から、またインフルエンザの患者さんがチラホラとみえ始め、ついに先週など、一日数人になっています。これはもうはっきり、 流行期と言っても過言ではありません。検査すると子供はたいていＢ型インフルエンザですが、大人はＡ新型インフルエンザ、ほら、2009年に流行って新型イン...

桜が終わり、若葉の季節となりましたね。さて、そうなると、気をつけて頂きたいのが「紫外線」。５月が一年で最も紫外線が多く降り注ぐ月と言われていますが、要は太陽と地球の距離で決まります。曇りだろうが、雨が降っていようが、紫外線には関係ありません。これらを通り抜けて、皆さんに降り...

このところ厄介な症例が多くて、困っています。それはＢ型インフルエンザ。特に新学期が始まった今週から、また増えると予想しています。 どこが困るかと言うと、「熱があまり出ない」ことです。今年の初めに大流行したＡ香港型インフルエンザは、ガッと39度近い高熱が出て、慌てて医者に駆け...

2012年の花粉飛散量は、例年の２～３倍と予想されています。兵庫県では、2012年のスギ花粉飛散開始は２月10日前後であったことは、前回のドクターズボイスでお知らせしました。 花粉症で一番大切なことは「予防」です。 花粉症を全く治してしまうには努力と時間を要しますが、薬で症...

●　牛乳は栄養バランスを崩す カルシウムの摂取量だけを増やすと、マグネシウムの排出量が増えてしまうことが明らかになっています。昔の日本人やアジア人は、カルシウム摂取量が少ないのにもかかわらず骨が強かったのです。 カルシウム摂取量が多いにもかかわらず欧米人に骨粗しょう症が多い...

●　牛乳には有害物質が含まれている 日本のほとんどの牛乳は、抗生物質や成長ホルモン、食性に合っていない餌などを投与された不健康な牛からつくられています。昔の乳牛や現在でも昔同様の搾乳を行っているモンゴルの牛は、一日に5リットルぐらいの乳しかでません。これに対して、今の酪農で...

来てますよ、来てますよ、インフルエンザの患者さん…。ちなみに我が松本クリニックでは、新年第一号と第二号の患者さんは、ともにＡ香港型インフルエンザでした。そして予想通り、学校の三学期が始まって一週間目となる１６日から、平均一日２人、２３日に至っては、立った一日で１４名のインフ...

昨年（平成21年）末、厚生労働省が、今冬のインフルエンザが流行シーズンに入ったと宣言しました。まぁ年末の恒例行事みたいなも ので、我々からすれば、あぁ、そうですか、となるところですが、現場からみれば、今年はちょっと早いのではないかなと、いう印象を受けたことも否めません。たし...

今冬のインフルエンザはかなりの大流行になると予想されています。流行は年明け２週目、ちょうど３学期が始まる事からと思われます。流行するのはほとんど「Ａ新型インフルエンザウイルス（３年前に流行して話題となった豚インフルエンザ）」です。当院ではインフルエンザの...

ここだけの話ですが、６５歳以上は１回で良いとか、去年かかった人は１回で良いとか、全く根拠のないデマです。自治体にお金がないからそう言ってるだけのことです。本当は２回受けるに越したことはないのですが、そこまで助成するお金が無いと言うことなのです。...